Nattliga kramper: varför uppstår de och hur man undviker dem naturligt?

Du sover djupt när plötsligt en skarp smärta rycker dig ur sängen. Ännu en kramp! Vad, fot eller lår, det spelar ingen roll var det drabbar dig: natten blir en riktig prövning. Tänk om den här smärtan var dolda orsaker som ofta förbises men är lätta att åtgärda? Här är en ledtråd: det handlar inte bara om ålder eller trötthet. Stanna hos oss, vi förklarar allt!

Nattliga kramper: en oförutsägbar smärta

fortsättning på nästa sida