Dålig cirkulation i ben och fötter kan orsaka obehagliga symtom som domningar, stickningar, svullnad och till och med smärta. Det är ofta ett resultat av tillstånd som perifer artärsjukdom (PAD), diabetes eller en stillasittande livsstil. Även om livsstilsförändringar och medicinsk behandling är avgörande, kan vissa vitaminer också bidra till att förbättra blodflödet och främja kärlhälsan. Bland dem anses vitamin B3 (niacin) vara ett av de mest effektiva.
Varför vitamin B3 är avgörande för cirkulationen
