När en hjärtinfarkt inträffar räknas varje sekund. Vad många inte vet är att 70 % av hjärtinfarkterna inträffar när personen är ensam, och mer än 90 % når inte sjukhuset i tid. Hjärtat kan svikta utan att det går att få hjälp, men om du vet vad du ska göra under de första ögonblicken ökar dina chanser att överleva avsevärt.
Vetenskap och experter är överens om en sak: du behöver inte medicin eller utrustning, bara att behålla lugnet och använda enkla nödtekniker. Dessa manövrar kan hålla ditt hjärta igång medan du väntar på hjälp eller beger dig i säkerhet.
Nedan får du lära dig tre beprövade åtgärder som kan hjälpa dig att överleva en hjärtattack när ingen är i närheten. Du kan också se dessa tekniker i följande video från kanalen Healthy and Positive:
Fortsättning på nästa sida
