Kryddnejlike har en naturligt varm och behaglig doft som uppmuntrar till avslappning. Att inandas kryddnejlikeånga kan hjälpa till att lugna sinnet efter en lång dag genom att:

• Minska mental spänning
• Uppmuntrar djupare andning
• Skapa en spa-liknande atmosfär hemma

Många använder den före läggdags för att varva ner eller efter stressiga stunder för att återställa humöret.

4. Uppfriska hemmiljön på ett naturligt sätt

Ångkokning av kryddnejlike är inte bara bra för din hälsa – det hjälper också till att fräscha upp luften omkring dig. Dess starka, jordiga arom kan neutralisera obehagliga lukter från matlagning, husdjur eller fuktighet.

En gryta med kryddnejlikeånga som sjuder i hemmet kan fungera som en naturlig, kemikaliefri luftfräschare.

5. Hur man gör kryddnejlikeånga hemma (enkel metod)