En intressant sak med detta lager är att det föredrar glukos som sitt huvudsakliga bränsle. Nu behöver du inte konsumera socker för att få i dig denna glukos; din kropp kan lätt tillverka den. Men här är haken: detta lager behöver också insulin för att använda den glukosen. Om du har insulinresistens kanske dina artärer inte får det bränsle de behöver, även om det finns glukos i närheten.
Kväveoxidens kraft
Nästa steg är något som kallas kväveoxid. Det här ämnet är överraskande för dina blodkärl. Det hjälper dem att slappna av, vilket förhindrar att dina artärer stelnar. Det är som ett naturligt avslappnande medel för dina blodkärl och hjälper till att hålla endotelskiktet friskt.
Så, vad hjälper till att utlösa kväveoxidproduktion?
- D-vitamin: Detta vitamin är otroligt kraftfullt för att uppmuntra ditt endotelskikt. Det är därför många människor som har lågt D-vitamininnehåll också har högt blodtryck. Att få i sig tillräckligt med D-vitamin hjälper din kropp att producera mer kväveoxid.
