Känner du att stress och ångest inte låter dig vila? Om du har sömnsvårigheter eller lider av muskelvärk är denna hemlagade infusion en naturlig lösning som kan hjälpa dig att slappna av och förbättra din sömn. Med enkla ingredienser och en enkel tillagningsmetod kommer du att njuta av en stund av lugn och välbefinnande.
Fördelar med att blanda
Denna infusion kombinerar tre kraftfulla ingredienser:
Kanel: Känt för sina avslappnande egenskaper och sin förmåga att förbättra cirkulationen.
Lagerblad: Hjälper till att lugna sinnet, minskar ångest och främjar matsmältningen.
Kamomill: Idealisk för att minska muskelspänningar och förbättra sömnen tack vare sin lugnande effekt.
Ingredienser som behövs
2 kanelstänger.
4 lagerblad.
En handfull kamomillblad.
1/2 liter vatten.
Bihonung efter smak (valfritt).
Tillagningsmetod
Förbered ingredienserna:
se nästa sida
