Ingredienser:
5 kryddnejlikor,
1 tsk honung (helst rå),
25 cl vatten.
Gör så här:
Koka upp vattnet, tillsätt kryddnejlikorna och
låt sjuda i 5 minuter. Låt dra i ytterligare 2 minuter, borta från värme.
Sila och tillsätt honung.
Instruktioner: Drick morgon och kväll. Vid svår hosta, kontakta läkare och ta en tredje kopp.
10 kryddnejlikor,
saft från en citron,
25 cl vatten,
1 msk riven färsk ingefära,
1 msk honung .
Gör så här:
Koka upp vatten med kryddnejlikor och ingefära.
Låt dra i 10 minuter, filtrera sedan.
Tillsätt sedan honung och citron.
Dosering: Ta 2 msk morgon och kväll. Om tillståndet förvärras, öka dosen till 3 msk under medicinsk övervakning.
Fördelar:
Frigör bronkerna
Lindrar inflammation
Hjälper till att bekämpa bakterier
Rik på naturligt C-vitamin
Denna hemlagade sirap fungerar som ett verkligt stöd för dina lungor.
Inhalation av kryddnejlika och eukalyptus: en kurort för andningssystemet
Problem: nästäppa, ihållande hosta, andningströtthet.
Lösning: Rengörande och lindrande inandning.
