De första tecknen på njurproblem och hur du skyddar dig själv

Njursjukdom utvecklas långsamt och tyst. Dessa är de första tecknen som bör varna dig:

  • Ihållande trötthet, även efter en god natts sömn
  • Skummande, blodig urin eller frekvent urinering
  • Matsmältningsproblem (illamående, metallisk smak i munnen)
  • Aptitlöshet, klåda, sömnstörningar
  • Svullnad i vristerna eller ansiktet
  • Smärta i nedre delen av ryggen (njurområdet)

Dessa symtom kan verka triviala, men ibland återspeglar   de en redan märkbar förändring i njurfunktionen  .

Vem är mest utsatt?

En äldre kvinna med högt blodtryck mäter sitt eget blodtryck hemma. En ledsen, mogen kvinna mäter sitt blodtryck med en tonometer. Daglig hälsokontroll.

Vissa medicinska tillstånd eller livsstilsvanor ökar riskerna:

  • Högt blodtryck
  • Typ 2-diabetes
  • Familjehistoria av njur- eller autoimmunsjukdom
  • Överanvändning av antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
  • Obalanserad kost, rökning, alkoholkonsumtion, stillasittande livsstil

Hos personer med dåligt kontrollerad hypertoni eller diabetes är njurarna under konstant belastning.

Vad du kan göra för att skydda dina njurar

Fortsättning på nästa sida👇