En studie publicerad i “American Journal of Hypertension” fann att personer som regelbundet konsumerar guava upplever en minskning av blodtrycket med 7–8 % .
Kryddnejlika förstärker ytterligare denna effekt genom att slappna av blodkärlen , medan gurkmeja minskar inflammation som kan bidra till högt blodtryck.
3. Reglerar blodsockret och bekämpar diabetes
Denna dryck är revolutionerande för diabetiker. Guavablad innehåller quercetin , en kraftfull antioxidant som hämmar kolhydratupptaget och förhindrar blodsockertoppar.
Kryddnejlika hjälper till att öka insulinproduktionen , och gurkmeja förbättrar insulinkänsligheten , vilket gör det lättare för kroppen att reglera glukosnivåerna.
Studier tyder på att dagligt dricka guavabladste kan minska fasteblodsockernivåerna med 10 % inom några veckor .
4. Minskar inflammation och stöder hjärthälsan
Kronisk inflammation är en viktig bidragande faktor till hjärtsjukdomar, men denna örtblandning är full av antiinflammatorisk kraft.
Kurkumin i gurkmeja minskar oxidativ stress, medan eugenol i kryddnejlikor förhindrar plackbildning i artärerna. Guavas antioxidanter bekämpar fria radikaler, skyddar ditt hjärta och håller kolesterolnivåerna i schack.
5. Stärker immunförsvaret
Sjuk ofta? Guava är rik på C-vitamin, fyra gånger mer än apelsiner! Kryddnejlika har kraftfulla antibakteriella egenskaper, och gurkmejas kurkumin är en naturlig immunförstärkare.
Denna kombination skyddar din kropp mot infektioner, förkylningar och ännu allvarligare sjukdomar.
