6. Hjälper matsmältningen och stöder tarmhälsan
Dålig matsmältning kan göra att du känner dig trög, men den här drycken främjar en hälsosam tarm. Guavablad lugnar magen och minskar uppblåsthet.
Kryddnejlika fungerar som ett naturligt antimikrobiellt medel som dödar dåliga bakterier i tarmen, medan gurkmeja minskar inflammation i matsmältningskanalen , vilket gör det till ett utmärkt botemedel mot sura uppstötningar och matsmältningsbesvär.
7. Avgiftar levern och njurarna
Din lever och dina njurar arbetar hårt för att avlägsna gifter, men de behöver ibland extra stöd. Gurkmeja är välkänt för sin förmåga att avgifta levern , medan kryddnejlika hjälper till att spola ut gifter genom njurarna.
Guava ger ett extra lager av rengöring tack vare sitt höga fiberinnehåll som hjälper matsmältning och utsöndring.
Hur man gör denna kraftfulla dryck med guava, kryddnejlika och gurkmeja
Ingredienser:
- 5 färska guavablad (eller 1 mogen guava, hackad)
- 3 hela kryddnejlikor
- ½ tsk gurkmejapulver (eller 2,5 cm färsk gurkmejarot, riven)
- 2 koppar vatten
- ½ tsk honung (valfritt)
- ½ tsk citronsaft (valfritt för smak)
