2. Milt matsmältningsste (endast lök, ingefära och vitlök)
En enklare version med fokus på tarmhälsa och matsmältning.
Ingredienser:
- 1 kopp vatten
- 1,5 cm färsk ingefära, riven
- 1 liten vitlöksklyfta, krossad
- ½ liten lök, skivad
- 1 tsk honung (valfritt)
Instruktioner:
- Koka upp vattnet och tillsätt alla ingredienser.
- Låt det sjuda i 5–7 minuter.
- Sila och drick varmt.
• 4. Tillsätt honung om så önskas.
