Detta är också goda nyheter för personer med irritabel tarm (IBS) eller som ofta lider av uppblåsthet. I detta läge förblir magsäcken lägre än matstrupen, vilket minskar sura uppstötningar och halsbränna.
Stöd för hjärtat och blodcirkulationen
I motsats till vad du kanske tror är det inte bara för gravida kvinnor att sova på vänster sida. Denna position hjälper till att minska trycket på hjärtat, främjar venöst återflöde och förbättrar blodcirkulationen. Det är ett klokt val för alla som vill bibehålla sin kardiovaskulära hälsa samtidigt som de sover bekvämt .
En diskret allierad med lymfsystemet
Lymfsystemet spelar en nyckelroll i att avlägsna gifter. Att sova på vänster sida underlättar lymfdränage eftersom denna del av kroppen är fysiologiskt mer aktiv . Resultatet: bättre naturlig avgiftning, utan ansträngning.
