7. Minskar uppblåsthet och obehag
Den där svullna, tunga känslan efter måltiderna kan förstöra din dag. Uppblåsthet signalerar ofta långsam matsmältning eller inflammation. Denna morgonblandnings fibrer och antioxidanter kan hjälpa till att lugna tarmslemhinnan och minska gasbildning.
En studie från 2020 kopplade katrinplommonkonsumtion till minskad uppblåsthet och förbättrad magpassagetid. Tom märkte det först: ”Vid den tredje dagen kunde jag äntligen knäppa mina jeans bekvämt igen.”
Att känna sig lättare är inte bara fysiskt – det förändrar ditt humör, din energi, till och med ditt självförtroende. Och det kommer mer.
6. Stödjer naturlig avgiftning
Din tjocktarm spelar en viktig roll i avgiftningen. När den är trög stannar gifterna kvar längre. Katrinplommondrycken hjälper till genom att uppmuntra till mjuka rörelser och stödja leverfunktionen genom antioxidanter som polyfenoler.
Jane beskrev det som ”intern städning”. Efter två veckor kändes hennes matsmältning renare och hennes hud såg ljusare ut.
En analys från 2018 visade att katrinplommonextrakt stöder kroppens naturliga avgiftningsvägar genom att minska oxidativ stress och hjälpa till med eliminering av avfallsprodukter. Det är inte magi – det ger bara din kropp vad den behöver för att göra sitt jobb.
Men det är inte den enda förändringen som folk lägger märke till.
5. Ökar morgonenergin
När din matsmältning flyter på, gör din energi det också. Många känner sig förvånansvärt pigga efter att ha anammat denna morgonritual. Varför? För att effektiv matsmältning frigör energi som en gång fastnat i bearbetade avfallsprodukter.
Tom delade: ”Jag brukade behöva två koppar kaffe bara för att vakna. Nu, ett glas av detta och jag är redo att gå.”
