Du gör helt fel. Här är rätt sätt att använda ett överlakan
3. Varma nätter: Välj endast överlakan
Under varmare månader eller i klimat där nattemperaturerna förblir höga kan ett överlakan användas ensamt som ett lätt överdrag. Detta ger en känsla av trygghet utan den extra värmen från en filt eller ett täcke.
Det tunna materialet i överlakanet gör det andningsbart, vilket gör det till ett idealiskt val för de som tenderar att bli överhettade under sömnen. Genom att använda enbart överlakanet bibehåller du en svalare kroppstemperatur samtidigt som du känner dig täckt.
4. Sängbäddning: Konsten att bädda
Att bädda in överlakanet ordentligt är en konst som kan förbättra din sömnupplevelse avsevärt. För att uppnå sjukhushörnet, vilket är en populär metod, lägg överlakanet över sängen med lika långa längder på båda sidor. Stoppa in fotänden av lakanet under madrassen och vik sedan det överflödiga tyget på varje sida för att bilda en snygg triangel.
Den här metoden håller inte bara lakanet på plats utan ger också din säng ett polerat och prydligt utseende. Ett väl instoppat lakan hjälper till att förhindra att det trasslar sig under natten, vilket säkerställer jämn komfort.
5. Tvättfrekvens: Veckovis, inte månadsvis
Hygien är av största vikt när det gäller sängkläder. Medan vissa kanske tror att det räcker med att tvätta det översta lakanet varje månad, rekommenderas en veckotvätt för att säkerställa renlighet. Denna frekvens hjälper till att ta bort ackumulerad svett, död hud och dammkvalster som kan påverka din hälsa och komfort.
