En sked varje kväll i tre dagar hjälpte mig att platta till magen. Överdriv inte – mindre är mer. Jag delar med mig av receptet på en enkel OK.

När din matsmältning fungerar bra tenderar kroppen att kännas  mindre inflammerad och mindre uppsvälld , och det blir lättare att bibehålla en hälsosam vikt med tiden. Denna dryck är inte en genväg – det är en  smart kostvana  som passar in i en balanserad livsstil.


🥒Fördelar med varje ingrediens

🍏Äpple – Mättnadskänsla och hungerkontroll

Äpplen är rika på  pektin , en löslig fiber som:

  • Hjälper dig att känna dig mätt längre

  • Minskar onödigt småätande

  • Stödjer en hälsosam matsmältning

  • Hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna

👉Detta gör äpplen utmärkta för  att hantera sug  mellan måltiderna.

🥭Mango – Naturlig energi och skonsam matsmältning

Mango är sött, men det innehåller också naturliga enzymer och fibrer som:

  • Gör matsmältningen lättare

  • Minska känslan av tyngd efter att ha ätit

  • Förbättra näringsupptaget

  • Ge naturlig energi