Mindre ledvärk
Morgnarna gjorde inte längre ont. Mina knän reagerade bättre, mina fingrar var mindre stela och jag kunde gå i trappor igen utan stöd.
Djupare sömn
Jag sov bättre, vaknade och kände mig riktigt utvilad och mitt humör förbättrades. Jag kände mig mer optimistisk, mindre irriterad och ivrig att röra på mig.
Mental klarhet
Dimman lättade gradvis. Jag behöll information bättre, koncentrerade mig lättare och återupptäckte läsglädjen. Denna klarhet gav mig inspiration igen och uppmuntrade mig till och med att skriva brev till mina barnbarn.
Några tips för att göra det rätt
Oljan fungerar bäst när den väljs noggrant och konsumeras med måtta.
Den ska vara extra jungfru och kallpressad.
Du behöver inte stora mängder.
En matsked om dagen räcker.
Alla reagerar olika.
Jag försökte dubbla dosen, men det var ingen bra idé. För mycket kan orsaka obehag.
Denna vana handlar inte om att överdriva, utan om konsekvens.
En enkel gest som gav mig tillbaka min vitalitet.
Efter en vecka kände jag redan skillnaden. Allt eftersom dagarna gick återvände mitt humör, mina steg blev lättare och mitt sinne klarare.
Jag återhämtade mig inte fysiskt.
Jag har fortfarande rynkor, grått hår och lugna dagar.
Men jag återfick något mer värdefullt: min inre gnista, känslan av att jag fortfarande har styrka, lust och liv framför mig.
Den här oljan tog inte bort mitt utseende med flera år;
den gav mig tillbaka min entusiasm.
