Stel du skriver för som vlekkeloos geoliede lagers – någonsin arbetat med arbete, utan ljud av smärta. Men det kommer också att vara möjligt att använda elementen i dina händer, i tomter som du kommer att kunna se dem naturligt, och du kommer att kunna hitta dem på samma sätt som tidigare.
Då är det möjligt att göra det, men om du gör detta kommer du att kunna plocka upp dina fingrar, och några av dem kommer att skadas. Hur länge är det som vi fortfarande dör vid ett av följande tillfällen? Vad kan du säga om det?
De mesta av oss huren som bestämmer följden är av veroudering, överbelastning av genetik. Men sanningen är komplex. Observera att du måste vara uppmärksam på att du inte är ansvarig för detta. Om så är fallet kommer du att se det verborgen vijanden. På senare tid kommer vi att kunna ta reda på vad vi gör och vad vi gör.
Guide #1: Chronische ontsteking – het “verborgen vuur” dat kraakbeen verbrandt
Så vi är här för att se det sista ljuset på sidan. Om det inte finns några tecken på några andra symtom kan du uppleva dessa symtom. Het gevaar är att vår dagliga föda dit vuur aanwakkert – socker, billiga geraffinerade oliën och slutlösa många har vaknat till.
Motsats: Låt sockret och olja av dålig kvalitet stå. Vervang ze door ghee, linzaadolie de olijfolie. Du kan också lägga till grönt te och äta det – rika antioxidanter som hjälper till att hålla dem friska.
Fiende nr 2: Uttorkning – när lederna förlorar sin smörjning
Många tror att de dricker tillräckligt med vatten, men i verkligheten gör de inte det. Synovialvätska – ledernas “olja” – består mestadels av vatten. Utan vatten slits brosket bort som torrt gummi. Med åldern minskar vår törstkänsla, vilket innebär att kroppen helt enkelt slutar skicka signaler för att fylla på vätska.
