En av de känsligaste tiderna för en varm dusch är direkt efter att man vaknat.

Under sömnen sjunker blodtrycket naturligt. Kroppen övergår fortfarande från vilotillstånd till full vakenhet. Att resa sig snabbt kan redan utlösa yrsel hos vissa äldre vuxna (ett tillstånd som kallas ortostatisk hypotoni). Att tillsätta varmt vatten kan intensifiera blodtrycksfallet.

Denna kombination kan leda till:

• Yrsel
• Dimsyn
• Svaghet
• Förlust av balans
• Svimning

I badrummet kan även ett kort ögonblick av instabilitet resultera i ett farligt fall.

Sen kväll kan också vara riskabel

Att bada väldigt sent på kvällen kan också öka risken. Kroppens temperatur och puls sjunker naturligt när den förbereder sig för sömn. En mycket varm dusch kan plötsligt accelerera cirkulationen och anstränga hjärt-kärlsystemet.

För personer med hjärtproblem eller oregelbundet blodtryck kan denna plötsliga förändring orsaka hjärtklappning eller obehag. Dessutom kan badrum på natten vara svagt upplysta, vilket ökar risken för att halka eller falla.