Fördelar med detoxjuice
- Ingefära : Ingefära är känd för sina antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper och hjälper till att förbättra matsmältningen, minska uppblåsthet och stärker immunförsvaret. Dessutom har ingefära termogena effekter som kan hjälpa till att påskynda ämnesomsättningen och öka kaloriförbränningen.
- Spenat : Rik på vitamin A, C, E och K, samt järn och magnesium, är spenat utmärkt för att avgifta kroppen och främja hjärthälsan. Spenat innehåller också klorofyll, vilket hjälper till att rena och syresätta blodet, och fibrer som främjar en hälsosam matsmältning och förhindrar förstoppning.
- Citron : Citron är rik på C-vitamin och stärker inte bara immunförsvaret, utan hjälper också till att balansera kroppens pH-värde och förbättra matsmältningen. Citron är en kraftfull naturlig avgiftare som stimulerar levern och hjälper till att eliminera gifter från kroppen. Dessutom bekämpar dess antioxidantegenskaper fria radikaler, vilket förhindrar cellskador och för tidigt åldrande.
Hur man förbereder detoxjuice
Ingredienser
För att förbereda denna avgiftande juice behöver du:
- Ingefära : efter smak
- Spenat : en näve
- Citron : en enhet
- Vatten : ett glas
