5. Främjar glödande hud
Tack vare sina antioxidanter och C-vitamin hjälper rödbetsjuice till att:
- Minska hudinflammation , såsom akne.
- Ljusa upp hyn , främja bättre blodcirkulation och eliminering av gifter.
- Bekämpa åldrande : Fria radikaler som orsakar rynkor och fina linjer neutraliseras av antioxidanter.
6. Förebygger anemi och förbättrar hemoglobinnivåerna
Järnrikedom
Rödbetor är naturligt rika på järn, vilket gör dem till ett utmärkt tillskott för att förebygga anemi. Faktum är att:
- Järn är viktigt för bildandet av hemoglobin, vilket ansvarar för transport av syre i blodet.
- Rödbetsjuice ökar också produktionen av röda blodkroppar.
7. Stöd för hjärna och minne
Med åldern försämras hjärnans funktion, främst på grund av dålig blodcirkulation i hjärnan. Rödbetsjuice, tack vare sina naturliga nitrater, förbättrar blodflödet till hjärnan.
Resultat :
- Förbättrad koncentration.
- Minskad risk för demens.
- Stöd för övergripande kognitiva funktioner.
En studie utförd av Wake Forest University visade att det förbättrar neurala kopplingar att dricka rödbetsjuice före intensiv mental aktivitet.
